बिस्तर से उठते ही नहीं करने चाहिए ये 5 काम


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हर कोई पुरुष अथवा इस्त्री यही चाहता है कि उनकी सुबह की शुरुआत अच्छी बातों तथा कार्यों के साथ हो। अगर सुबह-सुबह कोई ऐसा खराब काम हो जाए, जिसकी वजह से पूरा दिन खराब खो जाता है। आइए जानते हैं वह पांच बातें, जो कि सुबह के समय कभी नहीं करनी चाहिए।

सुबह के समय गुस्सा ना करें

यह बात तो आपने सुनी ही होगी कि क्रोध ही इंसान का सबसे बड़ा शत्रु माना जाता है। यदि आपके दिन की शुरुआत गुस्से के साथ हो जाए, तो पूरे दिनभर आपका स्वभाव गुस्से वाला ही बना रहता है। ऐसे में सही अथवा गलत का ध्यान नहीं रह पाता है। इसलिए सुबह के समय कभी भी ऐसे शब्द नहीं बोलने चाहिए, जिनसे रिश्तो में खराश आ जाए और हमारा पूरा दिन भी खराब हो जाए। अपने क्रोध पर काबू रखना जरूरी होता है।

सुबह के समय लड़ाई-झगड़ा ना करें

सुबह के समय उठते ही अपने जीवनसाथी अथवा परिवार के किसी भी सदस्य के साथ लड़ाई-झगड़ा नहीं करना चाहिए। ऐसे में परिवार के सदस्य तथा आपका जीवनसाथी अप्रसन्न हो जाते हैं। ऐसा होने पर दिनभर तनाव का माहौल बन जाता है तथा स्वयं के साथ-साथ दूसरे भी दुखी रहते हैं।

सुबह के समय अपमानजनक व्यवहार ना करें

सुबह उठते ही अपने परिवार के सभी सदस्यों के साथ सम्मान पूर्वक व्यवहार करें, विशेषकर अपने माता-पिता के साथ। हमारे पारिवारिक जीवन में कई बार ऐसी बातें भी हो जाती हैं, जिनसे रिश्तो में खराश पैदा हो जाती है। ऐसी परिस्थितियों में एक-दूसरे का अपमान नहीं करें और ना ही अपमानजनक बातें करें। ऐसा करने पर स्वयं तथा दूसरे भी दिन भर परेशान व उदास रहते हैं।

सुबह के समय ज्यादा देरी तक ना सोए

सुबह का समय ब्रह्म मुहूर्त का माना जाता है। हमारे शास्त्रों के अनुसार सुबह 4:00 बजे के बाद उठने वाले लोगों पर देवी-देवताओं की विशेष कृपा बनी रहती है, साथ ही स्वास्थ्य भी अच्छा रहता है। जो व्यक्ति सुबह देर से उठते हैं, वे आलस्य तथा विषाद से ग्रसित रहते हैं। इस वजह से दिनभर के कार्यों में सफलता नहीं मिलती है और स्वास्थ्य भी खराब रहता है।

झूठ का सहारा नहीं लेना चाहिए

बहुत सारे लोगों की यह आदत बन जाती है कि वह सुबह से लेकर शाम तक झूठ ही बोलते रहते हैं, लेकिन सुबह के समय झूठ बोलना आपके पूरे दिन को खराब कर सकता है। अगर आपके दिन की शुरुआत झूठ के साथ होती है, तो परिवार के सदस्यों तथा अपने जीवन साथी के साथ रिश्तो में तनाव बन जाता है। इसके साथ ही आपके बच्चों पर भी इसका बुरा असर होने लगता है। इसलिए अपने दिन की शुरुआत झूठ से ना करके सत्य के आचरण को अपनाना चाहिए।

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